A rozmaring (Rosmarinus officinalis) egy aromás fűszer- és gyógy­növény, amely évszázadok óta népszerű a konyhákban és a hagyományos orvoslásban egyaránt. Mediterrán származású, ezért a napfényes, meleg éghajlatot kedveli, de sok helyen a világ más részein is sikeresen termesztik. A rozmaring illatos levelei és virágai nemcsak különleges ízt adnak ételeinknek, hanem számos jótékony hatással is bírnak, amelyek a népi gyógyászatban és a modern kutatásokban egyaránt megjelennek. A rozmaring gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, amelyek segíthetnek a szervezet egészséges működésében. Számos tanulmány foglalkozik a rozmaring jótékony hatásaival, például a memóriajavítással, a gyulladások csökkentésével és a stressz kezelésével. Emellett a rozmaring illóolaja is közkedvelt, hiszen sokféle felhasználási lehetőséget kínál, a szépségápolástól a…